|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-09, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעם ראשונה מעלה תמונות!
שלום אני מתאמן חצי שנה בערך אבל רק בחודש וחצי האחרון התחלתי להתאמן ממש חזק ולאכול נכון אז הנה תמונות בפעם הראשונה!
http://www.siz.co.il/my.php?i=zhmmmzy4yjrj.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=btomtnxcjkd5.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=uzgzjgkz4vlz.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=ylzigz5jmzjy.jpg בן 13.5 גובה 1.64 שוקל 54 נערך לאחרונה על ידי NO NICK, 12-02-09 בשעה 18:10. |
|
|
|
12-02-09, 18:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לגיל 13 לא רע בכלל..
תתחיל לאכול קצת שיראו אותך אתה יודע..  |
|
|
|
|
12-02-09, 18:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה ותמשיך להתאמן, התוצאות יגיעו =]
|
|
|
|
|
12-02-09, 19:23
|
#4 |
|
סמל מין
|
מאסה המשך לאכול ולגדול!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
12-02-09, 21:44
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
התמונות לא עובדות לי :\
|
|
|
|
|
12-02-09, 22:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוכל אוכל אוכל ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
12-02-09, 22:24
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
טוב יחסית לגיל 13
|
|
|
|
|
12-02-09, 22:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע אני התחלתי תפריט מסה לפני חודש
|
|
|
|
|
12-02-09, 22:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מצוין אחי לגילך מה הנתונים שלך עכשיו היקף יד אחוז שומן
|
|
|
|
|
12-02-09, 23:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מבנה טוב, חזה די רחב וגם בלי הרבה מסה יש הפרדות, אחוז שומן די נמוך.
קיצור, אחלה בסיס קח ברצינות מעכשיו ואתה תיהיה מפלצת. |
|
|
|
|
13-02-09, 13:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה!!
|
|
|
|
|
13-02-09, 15:33
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
יפה תמשיך כך
|
|
|
|
|
13-02-09, 15:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
בהצלחה , קח את התחום ברצינות אתה בגיל המתאים
__________________
מה ? |
|
|
|
|
13-02-09, 23:05
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב לגיל שלך אבל אתה צריך לגדול קצת, בהצלחה
 |
|
|
|
|
14-02-09, 16:20
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
חח מי שלא יודע זה אחי..
אל תדאגו אני ידאג לזה שהוא יגדל, אללה גונן תן בראש |
|
|
|
|
15-02-09, 00:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
וואוו אחי החזה שלך לא סימטרי בגרוששש או שאני הוזהה מזה?!? ויש עוד הרבה עבודה אחי תעלה במסה כמו תותח ויהיה טוב
בהצללחה לך. |
|
|
|
|
15-02-09, 00:30
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב לגיל 13.. וואו גנטיקה קופי כמו של שייקה
|
|
|
|
|
15-02-09, 23:14
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
נראה מעולה לגילך תמשיך להתאמן חזק ולאכול ולישון טוב עוד כמה שנים שגם הגוף שלך כבר יתפתח אתה תראה בומבה
__________________
|
|
|
|
|
17-02-09, 22:59
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
18-02-09, 13:18
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לא רע בכלל לגיל 13... מזכיר מבנה של שחיין!
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
