|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
יותר מידי... כל החזה עוף , טונה, פסטרמה כו'...
לשמור על תזונה נכונה זה לא קל במיוחד בחיטוב... אתה נהיה "קל" יותר אבל בכיס נהיה "כבד" יותר .
__________________
"
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח אם אוכל אז יוצא מלא, בסביבות ה1500-2000.
ואני משלם כמעט הכל בעצמי, אמא קונה רק את החזה עוף וגם זה לא קבוע. |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|