[שאלה] לגביי מה שאני אוכל

אחחח כל כך הרבה טעיות... בוא נעבור לאט לאט עליהם:
"די שמן אבל מתחת לשומן יש מסת שריר גדולה" - ממסת שריר ממה? התאמנת פעם בחיים? על איזה מסת שריר אתה מדבר בדיוק? עם כל הכבוד בלי לראות אותך אני יודע שאין לך התחלה של מסת שריר יחסית כמובן כן
"מה עדיף לעשות? להפפטר מהשומן ואז להתחיל לפתח שריר.?" - עם יש לך הרבה שומן כמו שאתה אומר אז עדיף להפטר מהשומן בשפה יפה להתחיל "חיטוב" על זה תוכל לקרוא מאמרים באתר, תוך כדי שריפת שומן לפתח שריר בלתי אפשרי למעט ארועים חריגים חח
הלאה.. מזה התפריט הזה אתה רציני? 4 מלפפונים ארוחת 10? בחיים לא שמעתי על בן אדם שארוחה שלמה שלו היא 4 מלפפונים והוא מתפפתח מזה.. הלוואי וככה זה היה
"זה טוב ככה? אני כבר שבוע ככה .. אם אני ימשיך ככה לעוד הרבה זמן מה יהיו התוצאות? ישמין? ירזה? יהפוך לשרירים" - התוצאות? מממ בעיקר תסכול רב טחינת מים וכו כו...
טיפים ושיפורים - תתארגן על תפריט חיטוב להפחתת אחוזי השומן בגוף כנ"ל על תוכנית אימונים מתאימה
כעקרון זה לא תורה מסיני אבל תנסה כמה שיותר לקרוא מאמרים בין עם זה באתר הזה או באינטרנט בכללי ככה שכהתחלה תבין קודם כל תבסיס של פיתוח הגוף
בהצלחה בהמשך הדרך