|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-09, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חח אממ..
אין לי בדיוק מטרה מסויימת של "לעשות x ק"מ בy זמן " .. אני פשוט רוצה לפתח סיבולת לב ריאה כלשהי, לחזק את שריר הלב, להגיע לדופק נמוך יותר בזמן הליכה או ריצה, לעלות 30 מדרגות בלי אחר כך להתנשם כמו לא יודע מה חח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
