|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 17:03
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 זה אכן מקור חלבון טוב עם חומצות אמיניות טובות אבל יש בזה המון כולסטרול... יש המון מקורות חלבון, 3 חלבוני ביצה וצהוב אחד ליום זה מספיק לדעתי. לא הייתי שותה את ה"קוקטיל" הזה בחיים בגלל חיידק הסלמונלה! אבקת חלבון וסוכר ענבים אחרי אימון יהיה הרבה יותר טוב, אתה לא תרד במשקל בגלל אבקות, אבקה זה בדיוק כמו חלבון מאוכל רגיל.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות