|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
![]() יכול להיות באמת כי אני יודע שהם היו אוכלים ת'אבקות בכמויות, אבל העניין הוא שאני לא 90 קילו אני התחלתי 54 עכשיו אני 59 נראה לך אני צריך אבקות? אני בלי להתאמץ מגיע לכמויות שאני צריך... שאני יגיע למשקל כבד וירגיש שקשה לי להגיע לחלבונים אז אני יביא איזה גיינר
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|