|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-09, 13:21
|
#3 |
|
Banned
|
לא תאבד כ''כ מאסה בחודש קטן של טירונות, מה גם שתסגור שבת אחת, בשאר השישי שבת תוכל להתאמן, + לעשות אימונים בזמן הטירונות כמו שכיבות סמיכה מתח מקבילים וכו'..זה ישמור לך על המאסה בתקופת הטירונות
ותוכל ישר להתחיל חיטוב מבלי שאיבדת מאסה..מה גם שהגוף לא מפרק כ''כ מה שלקח לו כ''כ הרבה זמן לבנות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות