|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-09, 11:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה היא שאני מרגיש רק בידיים...שאלתי את המדריכי כושר במכון,הם אמרו לי שאני עושה נכון וזה בגלל שהידיים חלשות.עוד לא ממש התחלתי להתאמן בתוכנית אבל היום או מחר אני מתחיל...בקשר לחזרות,אני מתכוון לעשות 12 חזרות.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
