|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 09:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
חח עליתה עלי ...
עכשיו אני לא מבין למה פעמים ביום כאילו בבוקר ואחרי אימון . אחרי אימון סבבה אבל מה נותן שאני לוקח בוקר?.... ומה קורה אם אני עושה אימון בבוקר יחד אם שייק אז להפוך את זה ולקחת בערב עוד מנת גלוטומין? ואם אחרי אירובי צריך לקחת גם או רק אחרי משקולות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות