|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-09, 15:43
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תודה רבה אני גם חושב שבשנה אני יעלה 8 קילו אני מתאמן כולה חודשיים אבל אני רוצה לעלות הרבה יותר כי בגלל הגובה לא תאהיה השפעה של 8 קילו על האבקה שלי[/quote]
אתה רוצה ליגדול או להישאר קטן ?!?!, אם אתה בפלוס קלורי של500 זה אומר שבחודש אתה עולה 2 קילו, לא טוב תיהיה בפלוס יותר נמוך, 8 קילו בשנה זה לא היתקדמות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות