כמה שאלות על אבקות לעלייה במסה

[doms]

פורסם במקור על ידי masterpeaice

1). האם יש ממתיק מלאכותי באבקה ? אם כן כמה בכף הגשה?
2) יש למישהו אבקה שהוא ממליץ ? חוץ מסריוס מאס .. בעיקרון חשבתי על pro complex האם היא טובה ?
3) נגיד לכף הגשה אחת זה 27 גרם חלבון זו הכמות המומלצת לצריכה לאחר האימון?

תודה מראש

תלוי איזה אבקה ולא אמורה להיות בעיה עם זה אני יודע שלרוב יש מלטודקסטרין.

פרו קומפלקס הוא אחלה של גיינר מאוד מומלץ יש בו כמה מקורות לחלבונים ,
27 בהחלט יכול להיות מספיק תתעמק יותר בפחמימות אחרי האימון זה יותר חשוב.