|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() a חזה, כתפיים, יד אחורית.
b גב, יד קדמית, רגליים. הכי טוב שיש... ותעשה abxabxx |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|