|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 00:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
כי במכונה אני מוסיף משקל, וגם רציתי לדעת אם הכפיפות בטן מכונה זה אירובי..
ולא הבנתי מה יותר טוב להפריד את האירובי והאנאירובי? או לא... מה אתה אומר לעשות בינתיים להישאר ככה או להפריד? ואם אני מפריד אז יצאו לי רק אימונים קצרים... ופחות עבודה גם... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות