|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 18:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך לעבוד בלי פירמידה.
תעשה חימום ואז תעשה סטים של עבודה עם אותו מספר חזרות ומשקל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות