|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-09, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אבל כמה חזרות וסטים לעשות?
|
|
|
|
17-01-09, 12:54
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
17-01-09, 15:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש פה איזה הסבר שיסביר על תוכניות אימון במפורט?איזה שרירים הם קטנים ואיזה גדול?ושכחת להגיד לי מספר חזרות.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
