|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ab
6 שריר קטן =כתפיים יד אחורית יד קדמית 9 שיריר גדול= גב חזה רגליים |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|