|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 22:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תהיה פגיעה, עד כמה הפגיעה תהיה חמורה? תלוי ברמה של המתאמן, ובמטרות.
מעשה שטות של ממש? לא, לאירובי יש תפוקה חיובית טובה ביותר שיכולה לעזור גם בתקופת המאסה (לא בהכרח בעליה במאסה).
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות