|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 13:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הרבה יותר מידי חלבון ממש מעט שומן טוב מאיפה אתם באים עם התפריטים האלה (אני לא בא לרדת עליך אחי) אבל שומן זה חשוב חשוב חשוב אתם שמים יותר מדי דגש על חלבון ופחמימה בלי שומן הרבה מאוד תהליכים מטבולים פשוט לא יעבדו תקין ואתם תקבלו תוצאות לא אופטימאליות בקיצור אחי 1ג שומן לקילו 2ג חלבון לקילו את השאר אתה יכול להשלים מפחמימה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות