|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 22:56
|
#10 |
|
הושעה
|
האמת שבשיעור ספורט ממוצע שורפים איזה 200 קלוריות, וכבנאדם שגם ככה אוכל לא פחות מ - 600 קלוריות מעל התחזוקה במסה לא נראה לי שצריך להוסיף כלום במהלך היום. חוץ מזה, שיעורי ספורט לפי המערכת זה רק פעמיים בשבוע ו70% מהם מתבטלים בכלל.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות