06-01-09, 02:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
יש לך כאבים אז למה אתה מתאמן? אפשר להתאמן עד גבול הכאב ברגע שיש רגישות ולו הכי קטנה מיד להפסיק ולתת מנוחה מוחלטת, עצם העובדה שיש לך כאבים זאת אומרת משהו לא תקין ואתה לא מפחית אלא רק מעמיס ומזיק כשאתה מתאמן, בקיצור יכולות להיות המון סיבות הכי נפוצה בכתפיים זה תסמונת הצביטה שבתנועות של הרמת כתפיים לרוחב ולפנים יש כמו צביטה בתוך הכתף (אני מקווה שזה סוג הכאב שיש לך), בקיצור יש גיד שנקרא סופרה ספינטוס שרוב הסיכויים שנוצרה בו דלקת או קרע חלקי או מלא אבל במצב כזה הכאבים היו בלתי נסבלים ואף הגבלה בתנועה, זו פציעת הכתפיים הכי נפוצה ושכיחה שיש כיוון שמפרק הכתף בנוי בצורה לא נכונה (עשו טעות כניראה בתכנון גוף האדם), בכל אופן זו דעתי בנושא, לך לאורטופד תבקש לבדוק מה זה וזה הכל!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות