|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 23:36
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה להכניס פירות יבשים מזה יתן ? זה מוסיף לפחמימות או לחלבון או סתם מעלה קלוריות?
איזה מאכל אני יכול להוסיף לגיינר בשביל לעלות את כמות החלבון ? יש לי כרגע 21 גרם חלבון במשקה של 932 קלוריות זה מספיק או שצריך להוסיף עוד ? נערך לאחרונה על ידי מדוזה, 05-01-09 בשעה 23:37. סיבה: שכחתי לרשום הכל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות