|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא נורא.
אם עשית 5 חזרות אתה צריך לדעת שאתה צריך להוריד משקל. אם עשית מתח עם משקל, והיה לך קשה למה לא פשוט להוריד את המשקל?. קורה, יש פאקים פה ושם חפיף.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|