|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-09, 22:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך ללכת על האפשרות של עבודה על מסה של עוד חודש וחצי ואפילו חודשיים + שימוש בסופר פאמפ 250.
אתה לא במצב גרוע מבחינת אחוזי שומן. בתקופה כזאת (חורף) עדיף לך לתת עוד פוש מבחינת מסה ואז לחטב. שיהיה בהצלחה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות