3 שאלות שלא קשורות ביניהן

talp · 27-12-08, 13:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

1. תלוי כמה מעלות. ב-80 מעלות סביר להניח שלא כ"כ אבל ב-60 מעלות אני חושב שכן
3. אתה יכול לעשות שכיבות שמיחה מחוץ לח"כ כדי לשפר את הטכניקה. תעשה כל יום בבוקר איזה סט או 2 של 80% מהיכולת

1. כן משהו בסביבות ה 80 מעלות אני עושה, אולי טיפה פחות, אבל אני לא מרגיש את החזה עליון בכלל אחרי שעשיתי 3 סטים עליו.
3. זה לא יפגע במנוחה? המדריך אמר שכן(אני יודע שהוא מדריך וכו' ובלה בלה הם לא מבינים) אבל אני צריך להיות בטוח....

אפשר עוד תגובות?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות