|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 02:26
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ואו, קודם כל לא חישבתי תרגילים לרגליים כי לא התאמנתי על רגליים במשך חודש..
ודבר שני, מה זה דיפ סקווט? (אני אעדכן את התוכנית הבאה בעוד כמה ימים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות