|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-08, 15:14
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חימום גם יכול לההיות אפקטיבי (מים חמים) בדיוק כמו קירור. או שמע אני טועה..? כי זה כביכול גורם לזרימת דם מרובה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
22-12-08, 18:40
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
העניין של מתי לשים קרח או חום תלוי בסוג הפציעה ומתי היא התרחשה. בפגיעת טראומה או פגיעה מיידית יש לשים קרח על האיבר הפגוע שכן הביטוי הפיזיולוגי הוא בהיצרות כלי דם,הקטנת זרימת הדם לאיזור הפגוע מה שמקטין את התגובה הדלקתית (ביטוי ההגנתי של הגוף - כאב,חום,אדימות,נפיחות) והחיסונית. תוקף ההצהרה 15 דקות כל שעה עגולה הוא מתוך ההבנה שזמן מרובה תחת קרח יכול להביא לפציעות קור,איסכמיה-היפוקסיה. חום יביא להתרחבות כלי הדם,הגברת זרימת הדם,הובלה מהירה ויעילה יותר של חומרי הזנה (משככי כאב טבעיים,חמצן,תאי דם לבנים ועוד) מה שיהיה רלוונטי בטיפול בפציעות מסוג שימוש יתר ו\או בטיפול המשך לפציעה כזו או אחרת. לסיכום,שני שלבים: 1.טיפול אקוטי - קרח 2.טיפול תקופתי - חום נערך לאחרונה על ידי alfi, 22-12-08 בשעה 18:44. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
