|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-08, 18:41
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אני אמרתי את שלי בנוגע לקריאטין, אם אתה מתעקש לקנות..
בנוגע לחלבון שרשמת בקישור למעלה אז כן אליו היתכוונתי.. איזה טעם אני ממליץ ? בננה הוא טעם מעולה גם עם חלב וגם בלי חלב.. ואני אומר מניסיון ניסיתי תבננה הייתי מאוד מרוצה... יש לך שוקולד מרשמלו שעם חלב הוא יוצא פי 5 יותר טעים מהבננה. אבל אם אתה מערבב אותו עם מים הוא גועל נפש.. החלטה שלך כל שאר הטעמים לא ניסיתי.. אתה יכול לשאול את חברי הפורום.. לגבי הקריאטין כך בשבוע הראשון 15 גרם ביום אימון 5 ביום ללא אימון שבועות הבאים והלאה קח 10 ביום אימון 5 ללא אימון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות