|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-08, 16:43
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
17-12-08, 23:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מבשל את זה ככה- שופך כוס של קינואה לסיר ביחד עם 2 כוסות מים, מוסיף כף שמן , קצת מלח ועוד כל מיני תבלינים (זה יוצא מעולה עם זעתר), מערבב הכל ושם על אש גדולה עד שרותח, אחרי זה מעביר לאש הכי קטנה ומבשל את זה בערך 10-15 דקות עד שאני רואה שכל המים ספוגים בתוך הקינואה וזהו...אני מסוגל לטרוף איזה 250 גרם ככה בלי לשים לב זה ממש סבבה |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
