|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 15:35
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ליום עם פעילות גופנית, תשלים את הקלוריות ששרפת באימון. נניח שרפת 200 קלוריות באימון, אז תאכל עוד 200 קלוריות באותו יום... ושאלתי כמה חלבונים ושומנים יש לך בתפריט? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות