|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 00:36
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר לשאול למה היא רעה? המדריך בח''כ עצמו נתן לי אותה,
אני לא חושב שאני הולך לנסות את התוכנית הזאת עם ה-5 חזרות,אם למשהו יש תוכנית fbw טובה שירשום לי פה או שישפץ לי את התוכנית שרשמתי למעלה אפשר גם לתקן אותה גם ל-AB אם אפשר זאת אומרת להוסיף תרגילים או להביא תוכנית AB מומלצת אחרת ששמה דגש על יד קדמית וחזה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות