|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-08, 20:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משך העצימות? אתה מתכוון לעצימות, לא?
אם אני לא טועה, אז משך המאמץ. הגוף יפרק תחילה את הפחמימות שברשותו, לאחר מכן את השומנים ורק אר כך את החלבונים. יש עוד גורמים שישפיעו על כך, כמו מקורות המזון שלך, למשל בדיאטה קטגונית (מעל 40% מהקלוריות משומן) הגוף יתחיל לפרק את השומן יותר מוקדם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות