|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-08, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה עוף אני לא מוריד, אבל תראה גם שרשמתי שכל החלבון הזה הוא חלקו גם חלבון לא מלא אז שאלתי אם להוריד מהאבקה..
ובאמת חשבתי להוריד את האבקות חלבון.. רק שיש לי עכשיו 3 וזה קצת בעיה..חח אז אולי אני אחליף בינתיים את האבקה במשהו אחר בתפריט וכשהאבקות יגמרו לי אני אחזיר אותו במקום האבקה ? נערך לאחרונה על ידי ThE HummeR, 07-12-08 בשעה 14:34. |
|
|
|
07-12-08, 14:38
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-08, 14:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה לי אני אקח סקופ ליום אחרי האימון ופשוט אחליף במשהו אחר. ואנימל תוכל בבקשה לענות לי אם למסה נקייה הקלוריות ופחמימות זה בסדר ? נערך לאחרונה על ידי ThE HummeR, 07-12-08 בשעה 14:46. |
|
|
|
|
|
07-12-08, 14:49
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תגיד לי איזו פעילות גופנית אתה עושה ביום ואני אוכל לענות לך. ותגיד לי מה עשית לפני התפריט הזה? עשית מאסה ונתקעת? אתה חוזר עכשיו מחיטוב? |
|
|
|
|
|
07-12-08, 14:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והפעילות זה ללכת לביצפר לחזור ממנו ללכת למכון (רבע שעה) ולחחזור ממנו לצאת פה ושם .. הולך פה ושם לכל מני מקומות. אני פעיל במשך רוב היום.. |
|
|
|
|
|
07-12-08, 14:54
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-08, 14:59
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
