|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-08, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אני חושב אני יודע למה אתה מתכוון,
מישהו פה בפורום פירסם בעבר איזה מחקר שעשו, בדקו האם צריכה של קריאטין וקפאין לפני אימון מפשרת ביצועיים. וגילו שלא. הקפאין והקריאטין מתחרים על אותם הקולטנים ולכן, תבחר או קריאטין או קפאין. פתרון שלי, שתה קפה על הבוקר, ולא בצמוד לאימון בכמה שעות.
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
07-12-08, 14:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לבוא ולהגיד שהוא מבטל את השפעת הקראטין ניראה לי מוגזם אני כן הייתי משלב ורואה מה קורה הרבה פעמים כל מה שכתוב מוכח כלא מדוייק במקרים פרטניים |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
