|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-08, 08:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל מאסה על 22% שומן?
|
|
|
|
04-12-08, 09:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-12-08, 18:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
05-12-08, 12:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה להתחיל מסה אז תרד לפחות ל10 אחוז שומן. עם תתחיל עכשיו מסה אז את החיטוב אתה תתחיל ב28 אחוז שומן....
__________________
|
|
|
|
|
05-12-08, 13:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
עדיף באמת תתחיל חיטוב ואז מסה כמה שיותר נקיה כי אחוז השומן שלך גבוהה יחדסית
|
|
|
|
|
05-12-08, 22:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אם לא אני יכול לתאר אותך כמו "ניצול שואה" |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
