|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-07, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד!!!
 תן נתונים? משקל גובה היקפים וכו' אחוז שומן לא נראה לי שאתה ממש על אחוז שומן גבוה אתה נראה לי מתחת ל15 תקן אותי אם אני טועה?  |
|
|
|
13-01-07, 16:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
 משקל 89 גובה 180 היקף ידיים 40.5/41 אחוז שומן משוער אין לי מושג.. משהו בין 15 ל 18
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
13-01-07, 16:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה רק תמונות לפעמים הם גם מטעות |
|
|
|
|
|
13-01-07, 20:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גוף אחי בהצלחה בחיטוב
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:18
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי אתה חתיחת סוס במיוחד הגב שלך ויש לך אחלה של בסיס תעלה עוד קצת שרירים נקי וזהו אחי אתה מסודר...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
13-01-07, 18:39
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחוז שומן לא גבוה לפי התמונות אני במקומך לא מתבייש לתת
מסה בפול כוח , תצלם גם תמונה של פול-באדי / מאסט מוסקיולר שנראה גם את מצב הבטן והחזה בפרונט... |
|
|
|
|
13-01-07, 18:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תודה רבה אחים שלי אוהב אחד אחד מיכם.
ואני אציין כמה נק' שראיתי ששאלו לגביהן. * תמונת רגליים אני אשים היום בערב/לילה או מחר בצהריים. * כנ"ל לגבי חזה, פשוט יש תמונה בחתימה והחזה לא גדל מאז, אז לא חשבתי שצריך. * את החיטוב אני עושה לבד, בלי תזונאי.. כנ"ל לגבי המאסה. * הסיבה שאני עושה חיטוב מעכשיו, זה בגלל שמעולם לא חיטבתי.. ואני לא רוצה להתקע. אני מעדיף להיות מוכן חודשיים לפני, מאשר להכנס לתקופת הרחצה עם אחוז שומן גבוה. * שועל אנטריקות? חחחחחח הרגת אותי אחי צחקתי איזה 5 דק'.. * אני לא עולה נקי מהסיבה שאני לא מאמין בשיטה, אני מאמין בדרסטיות... או חיטוב רצחני או מסה אכזרית. נקי = קקי. תמשיכו להגיב אחים שלי זה ממש עוזר ונותן כח להמשך !
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
15-01-07, 00:29
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כתפיים טובות, ידיים לא רעות, טרפז נאה.
חזה וגב, יש מה לשפר. בכללי, נראה בסדר גמור. אני חושב שאתה צריך להמשיך מאסה עד מאי, ואז לצאת לחטוב לקראת הקיץ. לא רואה היגיון בחיטוב עכשיו, עם המעילים וכל השמיכות האלה. חורף זה זמן אידיאלי לגדול בלי חשבון. |
|
|
|
|
15-01-07, 10:16
|
#11 |
|
Banned
|
נדב, סוס
הנתונים שלך דומים לשלי  אהבתי את התמונה השלישית (טרפזים) יצאתה חזק שמה  בהצלחה בהמשך גבר ! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
