|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה.
לדעתי עדיף בישיבה, גם ככה יש סקוואטים דדליפט ושאר מורכבים שיעבדו על המייצבים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|