|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מתחיל אני יודע את הטכניקה בכל המורכבים אני צריך אותה בעיקר לכוח בבנץ כי יש פער גדול בין הdl והsquat לבנץ. ד"א כשעשית אותה עלית יפה במסה או בעיקר בכוח?
|
|
|
|
29-11-08, 06:08
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
