|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-08, 17:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הקטע מאוד קשה לי לאכול 3000 קלוריות ביום אני הולך לישון עם בחילות וזה לא נעים
אני מעדיף לאכול בסביבות ה2500 קלוריות + 1200 מהאבקה למה בחודש הראשון היה לי ממש קשה לעלות במשקל בשעורי ספורט לא רצתי לבית הספר הבאתי איזה 4 כריכים(10:00,12:00,13:00,14:00) לא היה כימעט בכללל אנרגיה לכלום חוץ מאימון במכון והליכה לא הייתי עושה כלום
__________________
 |
|
|
|
26-11-08, 17:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מסכן הבנאדם שגעתם אותו לגמרי.
אחי זה ממש פשוט. אם אתה תקוע במשקל שלך וקשה לך לעלות, קנה סיריוס מאס של אופטימום, אם אתה לא קשה לך לעלות, קנה אבקת חלבון gold standard של אופטימום, תקנה או זה או זה+קריאטין מונוהידרט של אופטימום או צאמפיון. וזהו, אין לך מה להסתבך פה יותר מדי. |
|
|
|
|
26-11-08, 18:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסדר תודה רבה לכולם אני אחכה עוד שבועיים עם אני לא יעלה יותר אני יקנה את האבקות אפשר לנעול! 
__________________
|
|
|
|
|
|
26-11-08, 21:52
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
