|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 21:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבחירת אבקה לעליה במסה???
אני מטר 74 65 מתאמן 4 חודש אני רוצה אבקה לעליה במסה איזה אבקה הכי מומלצת לעליה מהירה במסת שריר ללא שומן?
|
|
|
23-11-08, 22:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זבה קשור לפורום תזונה ותוספים.
כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תעלה במשקל. תבחר אבקה שתסדר לך עם התפריט מבחינת ערכים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
24-11-08, 07:44
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה לא חייב אבקה, תבדוק קודם איך אתה מסתדר עם תפריט רגיל ומאזן קלורי חיובי, בלי אבקה.
|
|
|
|
24-11-08, 07:51
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
לפתוח בתזונה ותוספים
נעול
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
