|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה עושה AxBxAxB אתה פשוט עושה שבת ראשון רצוף, או ממשיך עם xAxBxAx וכך הלאה.
ואם אתה לא יכול שבת אז פשוט תעשה ABxABxx.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|