|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 16:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גיינר (אבקה לעלייה במאסה) עוזרת להשלים קלוריות אם אתה לא מצליח להגיע לכמות הקלוריות הדרושה לך ביום בהתאם למטרותיך.
עדיף שתאכל אוכל כמו שצריך ואם לא תגיע לכמות שרצית תיקח אבקה להשלמה, אין לזה שום קשר לגיל.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות