|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 20:45
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סיבים תזונתיים , יש לך 40 גרם. תוריד ללכיוון ה30 גרם.
אני מאמין שרובם מגיעים מהפייבר 1 , כמה אתה אוכל ממנו? אחרי אימון מספיק פיתה עם טונה,אין צורך בקוטג' ביום בלי אימון הייתי מוריד איזה 150-200 קלוריות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות