|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלך או על סיריאס מאס או על פרוקומפלקס גיינר תלוי לפי המטרות שלך
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צמפיון ואופטימום? המטרה לעלות ממשקל של 68 ל- 75 לעלות כמה שיותר במאסה |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|