|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 18:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
הקריאטין הוא באמת תוסף שתורם לכוח ולעלייה במאסת השריר, יש כאלה שזה יעיל עליהם בצורה מעולה ויש כאלה שלא.
לשאלתך, אין ספק ששילוב של תזונה נכונה תעשה את העבודה הרבה יותר טובה וזה לא תופס רק על קריאטין, כל תוסף לא יעשה את העבודה שלו אם לא תשלב תזונה כמו שצריך. המספר של הארוחות זה לא מה שמשנה מה שמשנה זה אם אתה צורך את מה שאתה צריך לצרוך בשביל עלייה במאסה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות