|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
מפקח ראשי
|
באימוני שחייה אולי זה יכול לעזור אם אתה שוחה במקצים של עד 50 מ' ,אבל גם לא משמעותי.
בימים ללא אימון צריך לקחת 5 ג' . |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|