|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה לישון בין 8-10 שעות, אם 20 שעות שינה מתאים לך אז תישן 20 שעות. (משתנה מאדם לאדם אבל בד"כ זה בין 8-10).
יום שני רביעי ושיש סבבה. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|