בקשה שמות של מאכלים...(דלים בשומן)

[the animal]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

לדוגמה באתר שנתת 100 גר' חזה עוף לפני בישול זה90 קל' ובאולימפוס 110, 20 קלוריות זה כלום אבל כשאוכלים 200 גרם + הבדלים בדברים אחרים זה משמעותי ,יכול להגיע ל100 (ויותר) קלוריות הפרש
אתה יודע מה הערכים ב100 גרם תפו"א עם קליפה (לא מבושל) ? כי חיפשתי בכמה מחשבונים ולא מצאתי

אני הולך על 78 קלוריות, 17.5 פחמימה ו2 חלבון. ככה אני מכיר את זה