|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה סיבכתם לו תחיים מסכן .... חחחחח ריבונדאים בלאגנים.. תקשיב , כמו שהבחורה אמרה מעלי , אסור לעשות הכל בבת אחת צריך איזון (כמו כל דבר בחיים) אז פשוט אל תעשה את זה.
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
12-11-08, 21:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז כמהקלוריות לאכול בסוף??אם אני יאכל 1400 זה בסדר נראה לכם??אם מנסה את זה שבועיים שלושה אם אני לא מצליח בזה אז אני יכתוב כאן !!תודה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
