|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-08, 17:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל הירקות מומלצים אחי .. תאכל סלט ירקות בצהריים (מלפפונים,עגבניות,פלפלים,בצל) ועם זה פחמימות מורכבות:פסטה,תפו"א,אורז וכו' + חלבון : חזה עוף , פרגיות , בשרים , דגים , פסטרמות וכו' !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! נערך לאחרונה על ידי king l8, 12-11-08 בשעה 17:09. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות