|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 19:20
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם אתה בקטע של תוכניות כאלה שלדעתי אנשים שמקבלים הכי הרבה שיפור מהם הם אנשים שחלשים בקטע הפסיכולוגי באימון כי אלה אימונים שדורשים רק רפלקסים בעיקר ,
בכל אופן אם אתה בקטע תלמד לעשות פריאודיזציה , עובד יותר טוב מhst אם היה לי מכון ככה בבית הייתי עושה את זה אבל אני לא מהאנשים שיכולים לעבוד ככה אני חייב לעשות קריעה עצמית מלאה באימון מבחינת אינטנסיביות ( בדרך כלל אני שונא אימונים ארוכים)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות